综合百科 两万步能消耗多少卡路里 工程亮资网 2024-11-20 01:42:47 这个和走路方式有关，如果是在家走走停停，完成了这两万步（约15公里），那消耗的热量也就在500-600卡左右；如果是按照慢步跑的状态完成两万步（按照每小时4公里 ... 阅读更多