维生素c哪种好？维生素的主要功能

维生素c哪种好？生素c是我们常见的水溶性维生素的一种，它主要存在蔬菜和水果中。大家也都知道适量补充维生素对身体有很大的好处，所以平时都会劝大家多吃瓜果蔬菜，因为其中含有大量维生素。

维生素的主要功能，一方面是可以降低我们毛细血管的脆性，防止出现一些皮下出血，严重的有的会造成白血病这样的一些疾病。

另一方面它还可以帮忙调节我们身体的免疫力，当然也有抗氧化的作用，其实维生素在抗氧化过程中是发挥着非常重要的作用的。

富含维生素c的食物主要有猕猴桃，鲜枣，番茄，辣椒等等。

维生素c哪种好？主要还是根据大家的实际情况和需求购买，下面我们看一下部分维生素c的品牌。

一、汤臣倍健维生素C

汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。

产品功效：采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。独特的均匀释放营养素技术，24小时呵护身体健康。

二、安利纽崔莱

美国本土安利纽崔莱加强型维生素C180片装，为加强型VC，与之前300片装VC相比，含量高出一倍，每片含维生素C500mg，取自含VC最多的西印度群岛黄褥花果，并特别添加柑橘生物类黄酮以及针叶樱桃浓缩素，营养更充足，吸收更完全，性价比更高。

产品功效：安利纽崔莱天然维生素C可以加速伤口愈合，增加身体素质，抗过敏、抗压力、促进钙和铁的吸收，天然的轻泻剂天然的退烧剂、改善发炎引起的问题。

三、Swisse高浓度维生素C泡腾片

真正全天然维生素C，不含防腐剂、合成色素、人造香精，更有助于健康， 口服美白效果出众，安全有效。 缓解感冒不适，提升免疫力。

产品功效：补充人体所需营养，增强免疫力，可美白淡斑。

四、澳佳宝活性维生素C

同时蕴含天然柑橘类生物类黄酮萃取精华，协助维他命Ｃ更好的在体内发挥作用，萃取自天然物质，非人造维他命，并蕴含玫瑰果萃取物以及金虎尾萃取物，能够显著帮助抵御感冒，增强身体抵抗力。

产品功效：增强免疫力，预防疾病。增加皮肤弹性，预防色斑。生成胶原蛋白。

五、 【康恩贝(600572)、股吧】维生素C咀嚼片

康恩贝维生素C咀嚼片可以有效补充维生素C，一片维生素C的含量相当于两斤菠萝的含量或是四斤樱桃的含量。每片含维生素C213mg，充分满足中国营养学会推荐的日服用量。咀嚼片片剂新颖，对肠道刺激较小，营养好吸收。

产品功效：增强免疫力，提高免疫力，美容淡斑。

以上这篇文章就是关于维生素c哪种好的全部内容，希望可以帮助到大家。多补充维生素对身体好，这是人尽皆知的常识，但是适量补充是最好的，尽量不要过量。大家还可以了解一下什么电脑品牌好。