亚麻籽油多少钱一斤呢， 食用亚麻籽油对人有哪些好处

现在市面上的油越来越多，我们有时候很难分清，哪一款才是我们应该吃的食用油。市面上有一款油，叫做亚麻籽油。那么，亚麻籽油多少钱一斤呢，有小伙伴知道吗？

一、什么是亚麻籽油？

亚麻籽油又称作为亚麻条子油、亚麻子油、月子油，是以研究亚麻、亚麻子、亚麻条子种子为主要包括原料的食用油。

二、 亚麻籽油多少钱一斤呢

因为亚麻籽产量不高，所以油的价格比普通食用油高。但是由于质量和品牌的不同，油的价格也不同，从20到30元一斤到几百元一斤不等。

1.冷榨亚麻油一般为80-100元/500mL，而热压(包括传统压榨法)一般为冷榨价格的1/3；

2.山西省大同市经济压榨中国一级开发亚麻籽油145元/桶；

3.1000（毫升）亚麻籽油在内蒙古的价格是34元/瓶。

三、食用亚麻籽油对人有哪些好处

亚麻籽油富含营养成分，如粗蛋白、脂肪、氨基酸、矿物质元素等。其中，亚麻籽蛋白中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16％；钾含量甚至高于钾含量高的橘子、花生、虾。因此，它具有许多功能，例如：

1.心脑血管疾病的预防

亚麻油中的亚麻酸可以通过改变以及血小板膜的流动性，从而进行改变导致血小板对刺激的反应性和血小板减少表面受体的数量。因此可以有效预防血栓形成。

2.降低血脂和血压

亚麻油中的亚麻酸可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、非常低密度脂蛋白，并增加血清高密度脂蛋白。它还能通过抑制血压水平升高，

3.护肤

提高皮肤脂肪含量，使皮肤更加光滑、滋润、柔软、富有弹性，使皮肤正常呼吸、出汗，缓解各种皮肤问题。

4.减肥减肥

吃亚麻籽油能有效防止饥饿，使人感到饱腹，有助于抑制食欲，所以减肥的人非常适合吃。

5.改善积水、便秘等症状

亚麻籽油中的有效成分能帮助肾脏去除钠和水分，还能增加肠道蠕动能力，使大便正常，减少便秘。

6.抑制过敏反应和抗炎作用

亚麻酸可以降低多核白细胞（RMNS）和肥大细胞膜磷脂中花生四烯酸（AA）的含量，减少过敏反应发生时AA的释放，从而减少LT4（白三烯）的产生。亚麻酸能抑制过敏反应的中间产物PAF（血小板聚集激活因子）。